معلومات عامة:
- أفضل طريقة لترطيب الجسم
- يمكن أن يخفض ضغط الدم
- نسبة عالية من البوتاسيوم ومنخفضة السعرات الحرارية
- عضوي ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان
في حين أن ماء جوز الهند يمكن مقارنته بالمشروبات الرياضية ، والتي يمكن أن تكون مليئة بالسكريات والنكهات المضافة ، إلا أن ماء جوز الهند منخفض في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. تلعب شوارد البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم دورًا رئيسيًا في جاذبية ماء جوز الهند. تشير بعض الدراسات إلى أنه بسبب الإلكتروليتات يمكن أن تساعد في الترطيب المرتبط بالتمرين على وجه التحديد.
يمكن الاستمتاع بماء جوز الهند على معدة فارغة أو مع وجبة اشربه بعد التمرين لزيادة الترطيب.
ماء جوز الهند
معلومات عامة:
- أفضل طريقة لترطيب الجسم
- يمكن أن يخفض ضغط الدم
- نسبة عالية من البوتاسيوم ومنخفضة السعرات الحرارية
- عضوي ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان
في حين أن ماء جوز الهند يمكن مقارنته بالمشروبات الرياضية ، والتي يمكن أن تكون مليئة بالسكريات والنكهات المضافة ، إلا أن ماء جوز الهند منخفض في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. تلعب شوارد البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم دورًا رئيسيًا في جاذبية ماء جوز الهند. تشير بعض الدراسات إلى أنه بسبب الإلكتروليتات يمكن أن تساعد في الترطيب المرتبط بالتمرين على وجه التحديد.
معلومات عامة:
- أفضل طريقة لترطيب الجسم
- يمكن أن يخفض ضغط الدم
- نسبة عالية من البوتاسيوم ومنخفضة السعرات الحرارية
- عضوي ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان
في حين أن ماء جوز الهند يمكن مقارنته بالمشروبات الرياضية ، والتي يمكن أن تكون مليئة بالسكريات والنكهات المضافة ، إلا أن ماء جوز الهند منخفض في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. تلعب شوارد البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم دورًا رئيسيًا في جاذبية ماء جوز الهند. تشير بعض الدراسات إلى أنه بسبب الإلكتروليتات يمكن أن تساعد في الترطيب المرتبط بالتمرين على وجه التحديد.
يمكن الاستمتاع بماء جوز الهند على معدة فارغة أو مع وجبة اشربه بعد التمرين لزيادة الترطيب.